Ilaria Vasdeki
 

Nidam in Sanscrito significa “nido”.  
Costruito dal corpo per il corpo, con amore e in armonia con la natura, il nido è metafora di protezione e di leggerezza,  
è un “appello alla fiducia cosmica”.


Abbiamo tutti bisogno di ritornare a casa, in noi stessi, nel nostro corpo e nella Natura. Nidam Yoga propone un percorso di pratiche basate sull’antica disciplina dello Yoga per sostenere un risveglio al benessere fisico e psicologico che integra nel quotidiano
l’attenzione per il corpo e per l’ambiente.


 
 
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Ilaria Vasdeki

Attraverso lo yoga e la meditazione guido le persone nell’ascolto del proprio corpo e dello spazio che le circonda, le aiuto a coltivare un rapporto sereno e armonioso con se stesse e con la Natura.

 
 

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la pratica

La presenza è l’arte che ti conduce sulla via, l’ascolto il tuo maestro.

 
 
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LA cura

RILASSAMENTO TERAPEUTICO

Nell’immobilità del corpo libero dalle tensioni all’improvviso, la guarigione.

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la cura

ABITARE CONSAPEVOLE

Guarda la tua casa per la prima volta. Ascolta il tuo corpo, lui sa.

 
 

 
 

Incontri e attività 2019/2020

spazio del silenzio

SPAZIO DEL SILENZIO

Inattesi spazi interiori si rivelano nel silenzio, uno spazio libero e aperto a tutti.