Nidam in Sanscrito significa “nido”.  
Costruito dal corpo per il corpo, con amore e in armonia con la natura, il nido è metafora di protezione e di leggerezza,  
è un “appello alla fiducia cosmica”.

Abbiamo tutti bisogno di ritornare a casa, in noi stessi, nel nostro corpo e nella Natura. Nidam Yoga propone un percorso di pratiche basate sull’antica disciplina dello Yoga per sostenere un risveglio al benessere fisico e psicologico che integra nel quotidiano
l’attenzione per il corpo e per l’ambiente.

Ilaria Vasdeki

Attraverso lo yoga e la meditazione guido le persone nell’ascolto del proprio corpo e dello spazio che le circonda, le aiuto a coltivare un rapporto sereno e armonioso con se stesse e con la Natura.

Incontri e attività 2019/2020