Un incontro mensile dedicato alla pratica del Silenzio. Stare in silenzio aiuta a sciogliere pensieri e tensioni, a generare un senso di quiete e benessere in grado di rivelare inattesi spazi interiori. Il silenzio è possibilità di ascolto.
Una giornata dedicata agli incontri individuali, per imparare a rilassarsi e a non fare. Il rilassamento è un ottima cura per alleviare lo stress, l’ansia e la fatica fisica cronica. Su appuntamento.
Una pratica di Nidam Yoga al tramonto, che prepara corpo, cuore e mente alla contemplazione silenziosa delle stelle. Sito archeologico di Castelluccio (Itri)
Un workshop esperenziale dedicato alla casa che abbina la pratica del Restorative Yoga con una formazione sull’arte di abitare nel benessere e nella quiete.
Il Restorative Yoga è uno stile dolce e passivo che favorisce il riposo e la rigenerazione profonda.
E’ un potente antidoto per lo stress cronico.
Una giornata simbolica e rigenerante per celebrare l'equinozio di primavera nel bosco del Woodpark (itri), Parco Naturale dei Monti Aurunci.
Dal 12 marzo tutti i martedì una classe di Restorative Yoga ideata per chi lavora e aperta a tutti, con menù a base di comodità, silenzio, rilassamento e consapevolezza.
Il Restorative Yoga è uno stile dolce e passivo che favorisce il riposo e la rigenerazione profonda.
E’ un potente antidoto per lo stress cronico.
