Stare nel mondo con il tuo corpo
La presenza femminile come fonte di energia e di fiducia
Coaching somatico per le donne
Garbatella, Roma, e online
Coltiva una nuova fiducia in te stessa
Molte donne hanno imparato a farsi piccole, imitando un modo che non è il loro: più veloce, più duro, più controllato, oppure più silenzioso.
E hanno perso il contatto con ciò che sentono davvero.
Nel coaching femminile partiamo dal corpo, da ciò che senti prima di decidere. Da lì emerge l’energia, la presenza si fa più chiara e la fiducia in te smette di essere uno sforzo, diventando una guida.
Su cosa lavoriamo
Energia. Impariamo a riconoscere dove la perdi e dove la ritrovi, nei giorni, nelle settimane, nelle stagioni della tua vita.
Presenza. Come stai in una stanza, in una conversazione difficile, in un silenzio. Postura, respiro, voce.
Fiducia. Prendere posizione e mettere confini senza forzare, decidendo da un luogo interno saldo.
Come funziona
Un percorso individuale di quattro incontri da 50 minuti, di persona nel mio studio o online. Un incontro ogni due settimane.
Ogni incontro comincia con una pratica semplice di ascolto del corpo e finisce con un gesto da portare nella tua vita: una riunione, una decisione, una conversazione che rimandi. Alla fine ti resta una mappa scritta delle tue energie e dei gesti che hai scelto.
Per chi è
Per te, se senti il bisogno di trovare un appoggio solido per portare la tua sensibilità nella scelte quotidiane, per stare nella tua vita con più fiducia ed energia.
Non serve conoscere il mio lavoro sul grembo. Serve la voglia di fermarti a sentire.
Da dove nasce
Sono una ricercatrice somatica, insegnante di yoga certificata, con un dottorato di ricerca. Il mio lavoro nasce dalla ricerca accademica, dalla pratica artistica e da anni di ascolto del corpo, in particolare del grembo, centro di molte tradizioni femminili. Se vuoi conoscere il metodo, lo trovi nella pagina Grembosofia.
Domande frequenti
Devo conoscere la Grembosofia?
No. Questo percorso si può fare da sé, senza altro.
È una terapia?
No. È un percorso di consapevolezza e di cura di sé, e non sostituisce un percorso medico o psicologico.
Come ci conosciamo prima?
Con un incontro gratuito di 20 minuti, di persona o online, senza impegno.
Quanto costa?
Il percorso ha un costo di 360 euro.
Il costo della singola sessione è di 100 euro.
Non sai da dove cominciare?
Prenota un incontro gratuito di 20 minuti: ci conosciamo e capiamo insieme se è il percorso giusto per te.