I colori della transizione

Accogli con gioia i colori della transizione.
C'è bellezza in ogni passaggio.


Quando per troppo tempo rimani fermo in una condizione che ti fa soffrire ricorda che non durerà per sempre.

Nella tradizione spirituale giapponese l'impermanenza è uno stile di vita che cambia profondamente il modo di vivere l'istante, un valore etico che nasce dalla profonda osservazione della natura.

Oggi ti offro una pratica per coltivare la bellezza dell'impermanenza e superare un momento di difficoltà.

Recati in un bosco per una piacevole camminata autunnale.Osserva i colori delle foglie: quelle ancora sugli alberi e quelle in terra.

Nota le sfumature, la forma, la consistenza e i colori.
Percepisci l'armonia dell'insieme.
Riconosci che ad ogni colore corrisponde una fase della trasformazione della foglia che, anno dopo anno, ripete con fiducia lo stesso rituale per celebrare la vita.

La foglia si dà, si offre alla terra per permettere all'albero di riposare durante l'inverno.
Cadendo a terra la foglia non svanisce, semplicemente si trasforma, diventa terra, nutrimento per l'albero.
Quindi in primavera tornerà ad essere foglia perchè rinascerà dall'albero.

Osserva i colori della foglia, pensa alla tua condizione momentanea e identificala con uno dei suoi colori. Quale sarà il tuo ciclo trasformativo?

Diventa consapevole che la tua sofferenza é transitoria e probabilmente funzionale alla tua evoluzione.
Apprezza il ciclo di nascita-morte-trasformazione grazie al quale la vita ti rinnova con assiduità.

Immaginando di essere un albero espira vigorosamente dalla bocca e lascia cadere le tue foglie, metafore dei pensieri e delle emozioni di cui desideri liberarti per andare incontro alla tua felicità.

Ti piace meditare con le immagini della natura?
Fammi sapere se questa pratica ti è stata utile qui sotto nei commenti.

Aspetto di leggerti.

PS: hai già partecipato al mio mini corso gratuito ‘Sensibile alla natura’?